我在三下乡--队长日记

我在三下乡--队长的日记

1970-01-01 08:00:00 作者:黎杰 9618 0

如何引导大学生成为心理健康的大学生

健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础，但因为当今社会竞争激烈，大学生的心理健康问题不容乐观。要预防、减少和解决大学生的这些心理健康问题，提高同学们的心理素质，让同学们成为健康合格的大学生，有以下几点建议：1、让大学生具有旺盛的求知欲及浓厚的学习兴趣大学生的智力水平一般都是优秀者，学习是大学生活的主要内容。要想让大学生具有旺盛的求知欲及浓厚的学习兴趣，应该做到以下几点：首先，让我们学生把学习当作人生的第一需要，要让我们学生充分认识到不学习，就无法认识和改造自然；不学习，就不懂得劳动是幸福的道理，就不会享受劳动；不学习，就不能自觉遵纪守法，难免犯错误；不学习，就不能自觉维护和珍惜良好的社会环境；不学习，就跟不上时代的步伐，就会有落伍和被淘汰的危险。其次，让学生把学习当作人生奋斗的最高目标。“人不可以无学，犹鱼之不可以无水。”每个人都有自己的理想和奋斗目标，这些理想和目标，离开了学习，都将一事无成，都会统统落空。凡有作为的人，无不是把学习作为最高目标的人。最后，让学生把学习当作人生最大的乐趣。人生有涯而学海无涯，如果不把学习当作人生的乐趣，学生又怎么学得进去？我们让学生应当把学习当作一种强烈的忧患意识和责任意识，以高度的使命感对待读书学习，这样的学习才能有动力，才能真正持久，才能有成效。越是勤于学习的人，接触的东西越多，研究的问题越深，越会感到知识的不足，也就越爱学习。而不爱学习的人，总是自我感觉良好，越不想学，也就越学不进去。2、让大学生具有独立的生活能力独立生活的能力体现了一个人的生存能力，在竞争的时代，在当今众多选择的面前，要有独立处理自己生活的能力，要学会自己作决定。让大学生具有独立的生活能力，教师应该让学生做到以下几点：首先，要克服从众心理。从众行为者认为群体的规范、他人的行为是正确的时候，就会表现出遵从；当他认为群体的规范、他人的行为并不合适，而自己又没有勇气反抗时，就会被动地表现为依从。其次，要让学生增强自信心。拥有自信心是具有决策能力者明显的心理特征。没有自信就没有决策。增强自信心首先要有迎难而上的胆量。其次要变被动思维为积极思维。再次要培养自己的责任感和义务感，跳出个人的小天地，如此你的自信才能坚实可靠。另外平时注意和那些有自信心、敢作敢为的学生交往，时间长了，看得多了，学生必然会受到积极的影响。3、让大学生有调节和控制情绪的能力良好的心情使人经常保持愉快、开朗、自信、乐观、满足的心情，对生活充满希望。善于调整并保持情绪的稳定，保持与周围的平衡。大学生情绪调节与辅导有以下原则：3.1疏导性原则对情绪的调节与控制不能把它等同于对情绪的压抑或抑制。如果一旦正常的情绪反应和体验如果受到过多的压抑，将会对身心健康带来威胁甚至伤害，3.2建设性原则建设性原则是指以积极主动的态度而不是消极被动的态度去对待和处理情绪与情感问题。对于当事人而言，情绪困扰时不应采取逃避、压抑、否认、沉默的消极方式，而是应积极寻找解决问题、走出困境的办法；对于帮助当事人的其他人而言，这一原则是指应以建设性的态度去了解、辅导大学生克服情绪障碍，而不是讽刺、挖苦、消极地劝告、惩罚、指责或过度保护。4、让学生具有良好的适应能力个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。根据对心理适应内部机制的分析，增强心理适应能力的几项建议：①要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。②对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。③要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。④要增强自我监控的意识和自我调节的能力。实践证明，通过系统的心理辅导与训练，可以帮助学生在心理适应能力的发展上取得明显的进步。作为一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。让家长、学校、社会共同联合起来，不仅对学生智力因素进行培养，也对非智力因素进行培养，对大学生进行正确的引导，让他们成为健康合格的大学生。

1970-01-01 08:00:00 作者:张丽英 9624 0

新成员的加入

今天进入三下乡的第三天了，“携爱同程”实践队的各项课程与活动慢慢进入了正轨，这时候，学校里出现了一个新的面孔-----三年级学生游喻淳。淳淳小朋友是跟妈妈一起来的，她看到队员们还有一点羞涩，会躲在妈妈的身后。看着同龄人在学校生活得那么开心，淳淳心里十分渴望加入其中，于是妈妈便陪她来学校咨询老师能不能让淳淳加入。实践队非常欢迎新成员的加入，因为大家都想把知识和欢乐带给更多的小朋友。

1970-01-01 08:00:00 作者:xieaitongcheng 9591 0

“宣翔山茶”服务队正式出发

2012年7月7日早上，“宣翔山茶”服务队队员们早早起床，准备好一切后，拖着大大小小的行李在校园集中，九点钟就正式向湛江吴川市浅水镇山茶小学出发了。一路上，队员们兴奋无比，都在畅聊着自己接下来的十天将如何规划，也表现出了自己是如何地期待这次的三下乡之行。在车上，同学们唱着歌、拍着照、聊天、大笑，真是热情高涨啊！其中还出现了一个小插曲，就是我们的车开过头了，最后兜兜转转了两个多小时，终于到达目的地了。队员们经过长时间的颠簸，已有些许疲惫之意，但看到山茶小学后，大家都打起精神来了！我们将行李一件接一件地传递下车，这时让我们惊讶的是，早已有小学生们等在了学校门口，眼中露出了期盼的眼光，看得出来，他们已经在等我们很久了，他们还兴奋地跑过来帮忙提行李。这让我们相信，我们在接下来的十天里一定会相处愉快的！搬好行李后，校长热情地接待了我们，还带着我们去查看宿舍，为我们分配房间，告诉我们一些生活中该注意的小细节，还提醒我们应该注意个人安全。在来三下乡之前，我们真的对这次三下乡之旅无比向往与期待，现在终于到来了，我们坚信，我们将和山茶小学的学生们度过难忘的十天。

1970-01-01 08:00:00 作者:伍思莹 9583 0

传播保健知识 共建卫生校园——湛师教科院学生会“爱·新家”服务队开展保健知识课堂

传播保健知识共建卫生校园——湛师教科院学生会“爱·新家”服务队开展保健知识课堂创建国家卫生城市，建美丽幸福湛江！我们把这一口号付之于实践。为了在农村深入传播卫生保健知识，创建卫生新农村、新校园、新家园，7月13日下午，湛师教科院“爱·新家”服务队在雷州北和镇新家小学以及新家村开展保健知识课堂与卫生知识下乡宣传活动。课堂上，服务队还向各班学生派发卫生知识宣传单张，老师认真地向学生讲解宣传单张的内容以及卫生保健的具体做法，图文并茂的方式能让学生更好掌握卫生知识。除此之外，老师还教小学生们唱“卫生歌”，爽朗的歌声传遍整个校园，课堂气氛十分活跃。另外，老师还运用自画的漫画进行教学，一张张贴近生活的图片吸引着小学生们的目光，使他们学得更积极、更认真，能把常洗手、讲卫生等保健知识记得更牢固。一首“刷牙歌”让小学生们清楚知道刷牙的方式和勤刷牙的重要性。最后，各班班主任把眼保健操的做法教给小学生，以提醒他们自觉保护可爱的小眼睛。同时，为了扩大卫生知识下乡的影响度，服务队员们兵分多路，持续一周深入村中的大中小巷，向当地村民派发创卫宣传单张以及卫生知识调查问卷，并热情地向村中居民讲解创卫知识，使更多村名投身于创卫的热潮中。小资料：新家村是位于湛江雷州北和镇上的一个小村落，共有1000多名村名，以老人、妇孺、留守儿童为主，由于地处北部湾较为偏僻的村落，所以该地方的医疗设施落后、村名的卫生意识较为薄弱。通过本次的宣传活动，我们了解到：创卫需要更深入到农村，为农村带来更全面的卫生知识以及必要的医疗设施。创建卫生文明美丽湛江，需要你我他的共同参与！(我会《刷牙歌》)（热情地向村民宣传创卫知识）通讯员/陈璐、何丽茵摄影/欧阳晓萍

1970-01-01 08:00:00 作者:何丽茵 陈璐 9619 0

湛师10历史1班三下乡社会实践服务队探访五保户

7月17日，湛师10历史1班社会实践服务队部分队员带着一颗感恩的心以及丰富的日常食品到实践基地的福利院探望当地的五保户。当天中午烈日炎炎，队员们带着买来的一些礼物和日常用品，开始向福利院前进。队员们的到来，受到老人们热情的欢迎。他们一放下礼物，就马上动手帮老人们整理房间，打扫卫生。老人家毕竟年纪大了，很多事情一个人做不了。队员们手脚利索，不怕脏不怕累，很快让房间焕然一新，干干净净。老人们高兴的合不拢嘴，一个劲拉着队员的手，对他们表示谢意。交谈中，老人们愉快地与队员、学生们聊天，讲述他们生活经历、历史等。队员们也向老人们询问道他们的身体状况，以及起居饮食等各方面的情况。对于队员们的到访，他们表示非常欣喜和开心。李爷爷幽默地地讲到：“看到你们这么多善良懂事的年轻人，我都可以多活几年啦。”在慰问接近结束时，实践队队长代表全体队员向老人派发鸡蛋、面条等日常食品，给老人们带来丝丝的暖意。尊老爱幼是中华民族的传统美德，孤寡老人作为社会的弱势群体，越来越被人们所淡忘。作为当代大学生要用自己的行动来呼吁更多的人来关心和帮助这些老人们，发掘人们身上消失了的爱。通讯员/马德文

1970-01-01 08:00:00 作者:湛师法政学院10历史一班社会实践服务队 9593 0